院長のブログ
健康の鍵
それは快食、快眠。快便です。
単純ですがすべて副交感神経を賦活させるとよいものばかりです。
私の分野の快食ですが先ず歯が痛くないこと、入れ歯でも痛くては噛めないわけですから
痛くないことですね。
そしていたくなければ肉、魚。野菜、果物灘満遍なく食べることですね。
咬む回数は一口30回、十分に唾液を出すことです。
そしてどろどろにして誤嚥を防ぎましょう。
まず口から健康をつかみみましょう!
2014/04/30それは快食、快眠。快便です。
単純ですがすべて副交感神経を賦活させるとよいものばかりです。
私の分野の快食ですが先ず歯が痛くないこと、入れ歯でも痛くては噛めないわけですから
痛くないことですね。
そしていたくなければ肉、魚。野菜、果物灘満遍なく食べることですね。
咬む回数は一口30回、十分に唾液を出すことです。
そしてどろどろにして誤嚥を防ぎましょう。
まず口から健康をつかみみましょう!
2014/04/30駐車場1台完備