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コーヒーは薄いブラック、それとヘルシーパスの有機SMART MATCHAです。これから免疫力をつけるために

キリンのサプリも検討しています。

サプリメントの????です。

あとは運動ですが寒いのでしていないので家の階段の上り下りで我慢しております。

私もの健康維持の方法の一部です。