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嚙める総入れ歯
１．食べ物をよく噛む基本です。
出来れば３０回ぐらい噛みましょう、より食べ物が細かくでき消化とエネルギー効率が上がります。
食べ物の表面積が上がるので胃や腸の消化酵素が働きやすくなりますね。、満腹感も早くなり過食、肥満を防げますねですから早食いのテレビ番組の選手は、噛まずに飲み込んでいますね。
よく噛むことは体が栄養素を吸収しやすくなるのです。
２．噛むことで、味覚、嗅覚が鋭くなるこれはアルツハイマーの予防になるかも？
３．咀嚼は大脳皮質連合野で統合しています。
４．噛むことは歯だけでなく舌、頬、唇の相互運動です。
５。総入れ歯は固いもの、柔らかいものを咬筋、側頭筋、内側、外側翼突筋の筋紡錘のセンサーが働き可変的に
コントロールしています。
ですから噛めて、痛くない総入れ歯はボケ防止そしてとても体にいいことがわかりますね。
私の症例では３０年も同じ入れ歯で過ごしている方がたくさんいます。
少なくとも６０台で総入れ歯の人は時間をかけていいもの作りましょう！！
2026/04/24
