総入れ歯・部分入れ歯の歯科医師を東京でお探しなら、遠藤歯科医院にお任せください。

少し古いですが国立がん研究センターの研究チームの報告では豆類、野菜などの食物繊維がコレステロール

や血圧を下げたり炎症を抑えたりする効果があると報告している。

９万人のデータベースですからかなり信頼できますね。

茹で大豆１２０g、ゆでキャベツ５００ｇが目安、食物繊維摂取目標成人男性一日20ｇ以上、女性１７ｇ以上

です。

これ等はかみ砕く、咀嚼する歯がよいことが大切ですね。歯周病、虫歯、欠損歯が多くて痛い歯がある、

など論外ですね。総入れ歯でも咀嚼機能が需分であれば実現可能です。

最新の咬合理論でよく噛める入れ歯を作りたいものですね。

薬に頼らず健康で長生きするために！！

まず自分の入れ歯の機能検査をお勧めします、それと唾液の分泌量もね。

転ばぬ先の杖です！！