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総入れ歯でもステーキを食べよう!

高齢者ほどフレイル予防のためにステーキを食べたいものです。

もちろん野菜も同時に食べてください。

間食せず3度の食事をしっかり、30回の咀嚼、です。筋力の衰えは足にきますので8000歩くらいの散歩

したいものです。

本当にかみ合わせが適合していたら、人工歯の選択でそして噛んで時間の延長でよく肉も噛めます。

無歯顎でミキサー食では寂しいです。

自らの咀嚼で食べたいですね。

 

総入れ歯

2018/04/11

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