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総入れ歯でも20回以上咀嚼したいね

総入れ歯を入れている人でも最低20回噛んでみてください!

早食いはだめです。唾液の出ない人は汁物を飲んでよく噛みましょう。総入れ歯

またフレイルにならないように口腔の周りの筋肉を鍛えましょう!!

それが誤嚥を防ぐ一つの手段です。

飲み込みたいと感じても今日から食事の時5回でもいいですからプラスして噛んでください。

おいしですし胃にも優しいですよ。

それには自分の口に合う総入れ歯でなければなりませんね。

 

2018/01/12

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