院長のブログ
水泳再開
寒いので休んでいた早朝プールを再開した。
それと同時に夜寝る時間を2時間早めた。
体重を3kg減らしたいので食べるりょを減らさないで運動だけで3ヵ月努力します。
また食後30分の散歩を始めます。
我が家からスカイツリーまで30分歩きます。
季節もいいので頑張り害がありますね。
2014/04/11寒いので休んでいた早朝プールを再開した。
それと同時に夜寝る時間を2時間早めた。
体重を3kg減らしたいので食べるりょを減らさないで運動だけで3ヵ月努力します。
また食後30分の散歩を始めます。
我が家からスカイツリーまで30分歩きます。
季節もいいので頑張り害がありますね。
2014/04/11駐車場1台完備