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酷暑対策

暑いですね。食欲を増強するためにに私も料理に挑戦?

先ず健康を考え福山の黒酢にて贅沢にピクルスを作る。

20日くらい置くそうなので残暑対策かしらーーー。

卵+にら+豚肉にて出汁をかけてにらのスタミナ食、自宅でゴウヤができたので卵+豚肉で

美味しくビタミンBをとる。

食欲無いときは山形のダシ+納豆です。

塩分が高いのですが5年来6月の定期健診の患者さんにいただいた梅干+赤紫蘇です。

クエン酸いいですよ!

2015/07/29

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