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こころのレシピ

こころのレシピこれは副題が幸せと不幸のルールとありますがフランスの精神科医クリストフ・アンドレ先生の本です。心の持ち方ですね。ポジテブいりゅうジョンです。幸せを訪れやすい状況を作ること、

幸せを受け入れる態勢を整えることです。

まず幸せの計画を立てましょう!!。

仕事、勉強、趣味、恋愛など日々の生活に気持ちを集中させてください。

今一日を生きましょう。多くの人が一日一生などとのべていますが今に生きましょう。

多くの本を読む中村天風先生、安岡先生、カバトジン先生などの本、古くは白隠、道元などの高僧も

その根源にありますね。

ヨーガもまた瞑想の概念(精神世界の高揚)ーー私はそのようにかがえています。

幸せになりたいーー一度こころのレシピをよんでください。

下記の本はまだいろいろ文献など読んでいない頃の私の拙著ですが総入れ歯で幸せになろうト考えた

ことが書かれています。

総入れば

2019/08/26

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