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院長のブログ
高齢者ほど肉、魚を食べて認知機能を賦活しょう。
肉、魚を進んで食べましょう！
青魚にはDHA,EPAが、肉卵にはARAがたくさん含まれます。
脳の老化予防、健康寿命を延ばし、寝たきりにならないために
筋力を着けたいものです。
それには歩くこと及び自分の歯でしっかり噛むことです。
このことに早く気がついて対処した人は健康寿命が延びます。
それには健康な歯、入れ歯でもいたくなければ本当によくかめます。
まず口の健康から始めましょう！！.JPG)
