院長のブログ
今日から1時間の運動開始
さていつも患者さんにお話している本人が行動を起こさねばと思い1時間のウオーキングをはじめた。
朝夕運んでいるので昼に決めた。
道路は自転車が通行するので堤防の道を選んだ。
靴もしっかり、運動着もしっかりですが何日できるか不安です?
成果はブログで報告します。
アンチエイジングのチャレンジをいろいろ書きますね!
2014/10/01さていつも患者さんにお話している本人が行動を起こさねばと思い1時間のウオーキングをはじめた。
朝夕運んでいるので昼に決めた。
道路は自転車が通行するので堤防の道を選んだ。
靴もしっかり、運動着もしっかりですが何日できるか不安です?
成果はブログで報告します。
アンチエイジングのチャレンジをいろいろ書きますね!
2014/10/01駐車場1台完備