院長のブログ

HOME» 院長のブログ »不安な時代を生きる

院長のブログ

不安な時代を生きる

エドムンド・J・ボーンの不安からあなたを解放する10の簡単な方法を読みだした。

認知行動療法、ポジテブサイコロジー、マインドフルネスみな同じ考えですがこの混とんとした

不安な時代を生きるには「しなやかさ」が必要です。

なかなかできませんが柳に枝おれなしのことわざのように反発はエネルギーが要りますから、

あるがままに生きることができればいいのですね。

高瀬舟の小説、方丈記、徒然草など高校時代に読んだ本も今から思うと精神的にいい本ですね。

薬とくにSSRIなどの薬でなくいい音楽、絵画、書などを見るのもいいですね。

音楽はモーツアルトでしょうか?

とにかく楽しいことを始めてください。

各人それを見つけましょう!!

私も診療でストレスを受けますがそれは音楽、芹先生のステンドグラス、犬との会話などで

発散しています。

一日一生ともいわれます。毎日今の時間を大切に生きたいものです。

余談ですが私はテレビをここ3年ほど見ていません。ネットでニュースをみる。

あまりにも主観が入りすぎて嫌気がさしたからです。

賢く成りましょう。それには本をとにかく読むことです。

書斎にて

快適な総入れ歯

2019/04/27

院長のブログ

平井駅の遠藤歯科医院 歯科/歯医者の予約はこちら

専門医の入れ歯カウンセリング

遠藤院長のブログ

アクセス

治療の特徴

費用

お問合せ
 

 

 

最新情報

遠藤歯科医院について

治療期間と流れ

患者様の喜びの声

セミナー

提携歯科医院

無料相談

入れ歯チェックシート

遠藤歯科医院へお越しの方
・JR総武線「平井駅北口」徒歩15分、タクシー5分
・東武亀戸線「小村井駅」 徒歩5分

 駐車場1台完備 




住所:東京都墨田区立花5-26-10
診療時間 月・火・木・金・土
10:00〜17:00 
休診日:水曜・日曜・祝日
(※日曜は治療中の方のみ予約可)
TEL 03-3618-3836

管理画面