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サプリメントの整理

どうしても食事が不規則なのでサプリメントにたよります。

ミドリムシ、オメガエイド、にんにくエキス、CO-10,ラクテクト、グリナ、シスチン、チアニン、VC,などです。

整理VC,テアニン、シスチン、黒にんにく、オメガエイド、VEにして発酵食品、乳酸菌、はちみつをとる。

これらで免疫力、ボケ防止にはげみます。

2016/11/25

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