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連休は何をしたか?

いつものことですが休みの最終日に何も休みにしなかった反省ばかりです。

普段できないこととおもいつつすぐにのんびりしていると2-3時間経過します。

でも山形日帰り、にがうり植え付け(もうつるが出て支柱に絡まりました)、

早朝水泳+1時間の散歩+サラダ食事を実行しています。

連休の間だけかしら?

肉体改造、ロコモや転倒予防しなくては、--。

週末、日帰り大阪です。

昼休み大阪城の周りウオーキング!

2014/05/06

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