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噛む回数だけでいいの

今まで多くの咀嚼検査で判明したこと。

歯科の雑誌などで一口30回の咀嚼などと書かれていますが噛むだけでは食べ物は消化されません。

ただ粒子が細かくなるだけです。

そこに十分な唾液がなければ意味がありません。

ですから私は総入れ歯でも十分噛み、十分唾液を出す、エンザイムで食べ物を消化するのがベスト

回数だけでなく唾液が大事です。

2013/12/24

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