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院長のブログ
サプリメントをやめて食品から補給する作戦
さてサプリメントの整理作戦です。味の素、大正製薬、キリン、仁丹、森永、サントリーさんにお世話になり
ました。ここで一括整理して、管理栄養士の指導の下に食品から不足ないようにとる作戦です。
フレイルにならない様にすることが大切なので医師よりここでは管理栄養士、薬剤師の先生の出番です。
来週アポして指導依頼します。そこで歯も大切なので咬合負担過剰で破折した歯も抜歯、入れ歯の新製、です。
昨日は後輩の先生の診療に千葉まで行きました。往復で2時間、治療1時間で半日かかりました。
そして次の予約は2か月後です。
名医はしっかりした納得のいく治療するものだと感心しました。今年1年じっくり歯の治療しよう？
往復の電車の中で思いました。
心理学の本を今読んでいますが人間は幸福と思うことが健康のために一番いいそうです。
ストレス発散には認知行動療法、マイインドフルネスですね。
2024/04/09
